Sprint Anaérobique VO2 max Seuil de lactate Tempo Endurance
1" 3" 5" 10" 30" 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 10' 12' 15' 20' 30' 40' 50' 60' 90' 120' 150' 180'
Courant
966 912 875 811 683 593 508 463 435 414 399 386 361 350 337 322 306 296 289 284 275 270 267 264
1 506 1 207 1 154 1 088 799 664 487 449 421 406 391 388 356 354 350 348 331 323 318 300 298 287 286 277
133 138 120 154 160 157 169 170 176 176 173 175 171 171 172 172 169 - - 149 146 142 143 143
1 506 1 207 1 157 1 097 816 724 535 461 432 421 415 394 361 358 354 353 348 332 330 330 330 328 327 323
Jul 19 May 18 Jul 19 Apr 19 May 19 May 19 Jan 17 May 20 Aug 16 Aug 16 Aug 16 Apr 16 Aug 16 Aug 16 Aug 16 Jul 16 Aug 16 May 20 May 20 Feb 16 Feb 16 Feb 16 Feb 16 Feb 16
Cette session
990 967 904 601 525 489 448 405 379 367 362 361 346 344 323 320 306 306 305 300 298 287 286 277
139 138 139 141 165 167 168 161 157 153 159 154 151 151 147 146 154 143 145 149 146 142 143 143
990 968 915 779 526 494 458 428 412 373 368 368 356 355 347 345 333 336 340 330 330 328 327 323
% 103 106 103 74 77 82 88 87 87 89 91 93 96 98 96 99 100 103 106 105 108 106 107 105