Sprint Anaérobique VO2 max Seuil de lactate Tempo
1" 3" 5" 10" 30" 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 10' 12' 15' 20' 30' 40' 50' 60' 90' 120'
Courant
895 823 779 710 586 510 441 406 384 369 357 347 328 319 309 298 285 277 272 268 260 256
1 167 1 158 1 124 1 071 664 503 452 445 421 406 391 388 356 354 350 348 331 320 305 300 298 287
128 130 127 132 - 180 176 174 176 176 173 175 171 171 172 172 169 167 145 149 146 142
1 167 1 158 1 127 1 077 697 509 457 455 432 421 415 394 361 358 354 353 348 342 340 330 330 328
10 Apr 10 Apr 10 Apr 10 Apr 01 Jun 24 Aug 09 Apr 09 Apr 10 Aug 10 Aug 10 Aug 20 Apr 07 Aug 07 Aug 07 Aug 30 Jul 01 Aug 01 Aug 11 Feb 11 Feb 11 Feb 11 Feb
Cette session
534 505 493 472 446 378 370 367 341 331 333 331 307 294 278 265 246 233 224 220 218 210
141 140 140 171 165 176 174 171 168 170 170 170 165 161 159 154 155 152 150 150 148 146
534 507 494 474 449 380 372 370 352 347 347 343 325 314 303 299 294 285 277 274 273 268
% 60 61 63 66 76 74 84 90 89 90 93 95 94 92 90 89 86 84 83 82 84 82