Sprint Anaérobique VO2 max Seuil de lactate Tempo Endurance
1" 3" 5" 10" 30" 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 10' 12' 15' 20' 30' 40' 50' 60' 90' 120' 150' 180'
Courant
899 840 803 743 630 556 487 451 428 411 398 388 367 357 346 334 319 310 304 299 291 286 282 280
1 029 967 935 815 529 503 447 431 421 406 391 369 356 354 350 345 331 320 300 289 263 252 254 228
128 132 147 148 181 180 178 176 176 176 173 170 171 171 172 173 169 167 162 165 156 151 152 148
1 029 968 936 856 532 509 457 443 432 421 415 401 361 358 354 350 348 342 329 306 290 293 293 283
12 Aug 19 Aug 19 Aug 19 Aug 24 Aug 24 Aug 10 Aug 10 Aug 10 Aug 10 Aug 10 Aug 10 Aug 07 Aug 07 Aug 07 Aug 07 Aug 01 Aug 01 Aug 01 Aug 13 Aug 13 Aug 13 Aug 13 Aug 13 Aug
Cette session
862 810 678 515 469 455 447 431 421 406 391 369 325 305 304 298 290 291 289 276 248 242 220 214
120 120 122 175 176 177 178 176 176 176 173 170 161 168 167 167 166 164 164 160 151 150 146 145
862 815 732 527 483 465 457 443 433 421 415 401 373 311 312 307 305 307 304 295 291 286 278 271
% 96 96 84 69 74 82 92 96 98 99 98 95 89 85 88 89 91 94 95 92 85 85 78 77