Sprint Anaérobique VO2 max Seuil de lactate Tempo Endurance
1" 3" 5" 10" 30" 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 10' 12' 15' 20' 30' 40' 50' 60' 90' 120' 150' 180'
Courant
899 840 803 743 630 556 487 451 428 411 398 388 367 357 346 334 319 310 304 299 291 286 282 280
1 167 1 158 1 124 1 071 664 503 452 445 421 406 391 388 356 354 350 348 331 320 305 300 298 287 286 277
128 130 127 132 - 180 176 174 176 176 173 175 171 171 172 172 169 167 145 149 146 142 143 143
1 167 1 158 1 127 1 077 697 509 457 455 432 421 415 394 361 358 354 353 348 342 340 330 330 328 327 323
10 Apr 10 Apr 10 Apr 10 Apr 01 Jun 24 Aug 09 Apr 09 Apr 10 Aug 10 Aug 10 Aug 20 Apr 07 Aug 07 Aug 07 Aug 30 Jul 01 Aug 01 Aug 11 Feb 11 Feb 11 Feb 11 Feb 11 Feb 11 Feb
Cette session
862 810 678 515 469 455 447 431 421 406 391 369 325 305 304 298 290 291 289 276 248 242 220 214
120 120 122 175 176 177 178 176 176 176 173 170 161 168 167 167 166 164 164 160 151 150 146 145
862 815 732 527 483 465 457 443 433 421 415 401 373 311 312 307 305 307 304 295 291 286 278 271
% 96 96 84 69 74 82 92 96 98 99 98 95 89 85 88 89 91 94 95 92 85 85 78 77