		Sprint				Anaérobique			VO2 max					Seuil de lactate							Tempo
		1"	3"	5"	10"	30"	1'	2'	3'	4'	5'	6'	7'	10'	12'	15'	20'	30'	40'	50'	60'	90'
Courant		934	838	780	692	545	461	391	358	337	323	312	304	287	280	271	262	252	246	242	239	233
Ce mois-ci Cette année Meilleur		802	708	666	530	408	311	270	256	215	209	202	190	189	182	175	165	154	152	150	148	142
		139	139	141	139	157	152	164	156	148	146	144	143	146	145	142	141	136	136	136	135	135
		802	721	681	601	427	367	278	270	254	245	237	229	228	221	215	206	209	216	210	210	212
		04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar	04 Mar
Cette session		334	334	334	334	332	329	317	300	289	280	265	248	220	207	200	196	191	182	175	168	155
		172	172	172	172	172	174	173	169	152	150	149	147	148	152	146	149	146	144	142	141	139
		334	334	334	334	332	329	318	304	289	282	272	263	244	233	227	227	223	214	206	199	187
	%	36	40	43	48	61	71	81	84	86	87	85	82	77	74	74	75	76	74	73	71	66