Sprint Anaérobique VO2 max Seuil de lactate Tempo Endurance
1" 3" 5" 10" 30" 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 10' 12' 15' 20' 30' 40' 50' 60' 90' 120' 150' 180'
Courant
1 003 903 845 756 608 522 449 413 391 375 363 354 335 327 317 306 294 286 281 278 271 267 264 262
1 506 1 189 1 154 1 088 799 664 455 398 391 392 360 354 344 329 319 314 313 299 272 260 245 231 217 208
133 148 120 154 160 157 172 175 177 174 173 174 172 168 164 172 170 165 161 162 152 148 153 143
1 506 1 191 1 157 1 097 816 724 578 405 395 399 384 360 353 333 326 320 318 312 284 298 274 280 281 268
20 Jul 25 Apr 21 Jul 25 Apr 01 May 01 May 05 May 04 Jan 03 May 03 May 03 May 09 Apr 09 Apr 15 Apr 15 Apr 08 Aug 08 Aug 08 Aug 23 Jun 13 Jul 23 Jun 23 Jun 13 Jul 23 Jun
Cette session
1 506 852 823 613 432 344 309 294 290 284 279 278 260 247 243 230 220 216 214 205 191 187 177 172
133 136 136 138 150 149 169 171 173 171 170 171 168 164 165 162 161 158 158 157 154 155 154 152
1 506 853 826 724 452 397 316 303 297 293 294 292 280 272 281 272 265 266 263 257 247 247 241 247
% 150 94 97 81 71 66 69 71 74 76 77 79 77 76 76 75 75 75 76 74 70 70 67 66