Sprint Anaérobique VO2 max Seuil de lactate Tempo Endurance
1" 3" 5" 10" 30" 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' 10' 12' 15' 20' 30' 40' 50' 60' 90' 120' 150' 180' 240'
Courant
870 814 779 721 611 538 470 434 411 394 381 371 350 340 330 317 302 293 287 282 274 269 266 263 260
1 506 1 207 1 154 1 088 799 664 487 449 421 406 391 388 356 354 350 348 331 323 318 300 298 287 286 277 192
133 138 120 154 160 157 169 170 176 176 173 175 171 171 172 172 169 - - 149 146 142 143 143 132
1 506 1 207 1 157 1 097 816 724 535 461 432 421 415 394 361 358 354 353 348 332 330 330 330 328 327 323 241
Jul 19 May 18 Jul 19 Apr 19 May 19 May 19 Jan 17 May 20 Aug 16 Aug 16 Aug 16 Apr 16 Aug 16 Aug 16 Aug 16 Jul 16 Aug 16 May 20 May 20 Feb 16 Feb 16 Feb 16 Feb 16 Feb 16 May 20
Cette session
789 707 550 497 416 360 355 322 292 278 269 260 246 239 228 224 217 211 202 199 199 197 196 194 192
97 95 95 137 143 153 157 150 153 150 147 143 142 140 138 136 135 134 132 131 132 132 130 131 132
789 719 637 499 436 366 363 340 301 292 290 290 276 275 266 258 265 255 248 248 248 249 245 245 241
% 91 87 71 69 68 67 76 74 71 71 71 70 70 70 69 71 72 72 70 71 72 73 74 74 74